О городе

Органы власти

Коррупции НЕТ!

Пресс-служба Администрации

Правила безопасности при Крещенских купаниях

16.01.2020
Правила безопасности при Крещенских купаниях

19 января православные верующие отметят праздник Крещения Господня. Традиционно в этот день пройдут купания в проруби.

Чтобы не испортить себе праздник, необходимо соблюдать правила безопасности, напоминают специалисты ГОЧС.

От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

- сердечнососудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы;

- органов зрения;

- органов дыхания;

- мочеполовой системы;

- желудочно-кишечного тракта.

В любом случае, перед погружением в ледяную воду, следует посоветоваться с врачом!

Если здоровье позволяет провести обряд, необходимо выполнить следующие условия:

- за час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира;

- кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом;

- перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку, но нельзя заходить в воду вспотевшим;

- во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ  НЫРЯТЬ  В  ПРОРУБЬ  С  ГОЛОВОЙ!

Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше - нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде - это может привести к переохлаждению.

После выхода на мороз нужно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили искупать  своих  детей,  то  следует  помнить  ряд  моментов,  а именно:

- купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения;

- ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет.

Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.