Дымка может вернуться
01.08.2019
По сообщению управления по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям г.Белово, в Кузбассе возможно задымление. Мониторинг сложившейся неблагоприятной обстановки на территории Красноярского края показал, что по состоянию на 31.07.2019 от границы Кемеровской области до ближайшего лесного пожара на территории Красноярского края составляет 480 км. При юго-западном направлении ветра возможно задымление и распространение лесных пожаров в сторону Кузбасса.
В случае возникновения задымления необходимо по возможности сократить время пребывания на открытом воздухе, при этом рекомендуется использовать увлажненные защитные маски. Желательно ограничить дополнительную физическую активность и временно отказаться от посещения фитнес-клубов, занятий спортом (кроме плавания в закрытых бассейнах), так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода.
Специалисты советуют держать двери и окна плотно закрытыми и больше употреблять жидкости. Рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай.
Медики для снижения токсического воздействия смога советуют принимать поливитамины при отсутствии противопоказаний, придерживаться легкой фруктово-овощной диеты, а также исключить сладкие газированные напитки, алкоголь и табак.
Для уменьшения воздействия смога необходимо как можно чаще умываться и проводить влажную уборку помещений , использовать увлажнители воздуха.
В случае возникновения признаков одышки, кашля, бессонницы, а также при общем ухудшении самочувствия необходимо срочно обратиться в ближайшее лечебно-профилактическое учреждение за медицинской помощью.